Fitgalaxy - Natural Health and

Fitgalaxy یک پلت فرم آنلاین سلامتی و تناسب اندام است که به کاربران در دستیابی به تناسب اندام پایدار کمک می کند - که شامل کاهش چربی ، افزایش عضلات ، جلوگیری از بیماری های سبک زندگی مانند PCOD ، PCOS ، سو thy عملکرد تیروئید ، دیابت / پیش دیابت ، بیماری های قلبی ، فشار خون و غیره!

ما به کمک به کاربران خود بدون داشتن میانبر کمک می کنیم - با برنامه های تغذیه ای متعادل ، آسان برای دنبال کردن و فقط بر اساس 100٪ غذاهای کامل که به صورت محلی در دسترس هستند (بدون رژیم های مد مانند کتو / کربوهیدرات کم ، غذای فانتزی ، فرآوری شده / بسته بندی شده) غذا یا مکمل های موجود در سیستم عامل ما) ، تمریناتی که بسیار شدید است اما یادگیری آنها ساده است و می توان آنها را در هر کجا انجام داد (با دستورالعمل های ویدیویی HD) و تغییر سبک زندگی از جمله عواملی مانند زمان خواب ، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و انگیزه آنها.

ما یک تیم از متخصصان تغذیه و مربیان تناسب اندام واجد شرایط در این سیستم عامل داریم. ما یک پایگاه داده داخلی با 10،000+ ماده غذایی با اطلاعات بسیار دقیق تغذیه ای (کالری ، پروتئین ، کربوهیدرات ، چربی ، ریز مغذی ها و اندازه وعده های غذایی) و فیلم های ورزشی بیش از 250+ با دستورالعمل هایی که برای برنامه ریزی های خود استفاده می کنیم ساخته ایم. ما از طریق برنامه ، وب سایت ، ایمیل ، whatsapp ، تماس ویدیویی و تماس تلفنی نظارت دقیق بر مشتریان خود انجام می دهیم!

به همه کاربران ما اهدافی برای تغذیه (کالری ، مواد مغذی درشت ، تعداد میوه و سبزیجات) ، ورزش (ورزشهای قدرتی و کاردیو) ، خواب (زمان خواب و مدت زمان) ، نور خورشید (غیرمستقیم در مقابل نور مستقیم خورشید) که تعیین می کنیم ، داده شده است.

کاربران می توانند تغذیه خود را به صورت رایگان از جمله کالری ، مواد مغذی برای انواع مختلف وعده ها برای تقریباً هر ماده غذایی هندی از پایگاه داده ما ردیابی کنند. آنها همچنین می توانند عملکرد خود را در هر نوع ورزش - وزن بدن ، وزن آزاد ، تمرینات مبتنی بر ماشین ، کاردیو ، دویدن و غیره - پیگیری کنند تا اطمینان حاصل کنند که به طور مداوم پیشرفت می کنند و بدن خود را به چالش می کشند تا به سطح بالاتری از تناسب اندام برسند. ما همچنین ردیابی خواب (با اهداف کمی و کیفی را که تعیین می کنیم) و نور خورشید را که برای تولید ویتامین D حیاتی است ، تنظیم می کنیم تا ریتم شبانه روزی و روحیه شما را تنظیم کند.

آنچه Fitgalaxy ارائه می دهد -

1. راهنمایی توسط متخصص تغذیه و مربی تناسب اندام خود درباره برنامه Fitgalaxy ، وب سایت ، whatsapp ، ایمیل ، تماس تلفنی و ویدئویی.

2. برنامه تغذیه ای سفارشی بر اساس 100٪ غذای کامل هند که به راحتی در دسترس است - بدون مواد فانتزی ، غذای فرآوری شده یا مکمل. کالری ، پروتئین ، کربوهیدرات ، چربی و اندازه وعده های غذایی هر مورد از بانک اطلاعاتی ما با بیش از 10000 ماده غذایی گرفته شده و برای هر کاربر متعادل است

3. برنامه تمرینی مبتنی بر وزن بدن و ورزش های آزاد که در هرجایی قابل انجام است. هر تمرین دارای یک فیلم HD با دستورالعمل های پایگاه داده 250+ تمرینات خود ما است

4. برنامه سبک زندگی با زمانبندی و اهداف خواب ، اهداف نور خورشید و دستورالعمل ها برای ترکیب عادت های سالم در برنامه روزمره

5. بررسی و نظارت هفتگی شامل پیگیری مواد غذایی خورده شده و تمرینات روی برنامه توسط متخصص تغذیه و مربی تناسب اندام تا اطمینان حاصل شود که برای دستیابی به تناسب اندام پایدار در مسیر خوبی هستید.

ما در برنامه های 1 ماهه ، 3 ماهه یا 6 ماهه خود راهنمایی کاملی ارائه می دهیم تا کاربران خود را کاملاً متناسب و سالم نگه داریم!

جدا از این ، کاربران می توانند از مقاله های دانش ما که به خوبی اطلاعاتی در مورد تغذیه ، ورزش و تغییر سبک زندگی برای دستیابی به تناسب اندام پایدار به شما ارائه می دهند لذت ببرند!

ما مشتاقانه منتظر هستیم تا همه افراد بتوانند با تغذیه ، ورزش ، خواب ، نور خورشید و تغییر سبک زندگی به اهداف مناسب خود برسند - از این امر جلوگیری از بیماری های سبک زندگی و بازیابی سلامتی شما!

اعتبار ویدیویی: استودیوهای Banga